مشق آنلاین | کاربرگ و نمونه سوال | پیش دبستانی و دبستان
سبد خرید شما خالی است.
عزت نفس از دو زمینه و مفهوم خودکار آمدی و احساس ارزشمندی ایجاد می شود
خودکار آمدی یعنی اینکه فرد بداند برای رسیدن به اهداف خود از چه توانمندی برخوردار است.
احساس ارزشمندی یعنی فرد صرف نظر از همه شرایط و مقایسه با دیگران، خود را به صرف انسان بودن با هرگونه شرایطی، دارای شایستگی و ارزشمندی بداند.
از سوی دیگر صرف نظر از اینکه دیگران دارای چه شکل و چه وزن و چه مقدار پول و … هستند، به حکم انسان بودن آن ها را ارزشمند و قابل احترام بداند.
پس می توان گفت، کسی که عزت نفس بالا دارد در هر چالشی که قرار بگیرد، این را به خود می گوید که یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت!
برای پرورش عزت نفس در کودکانمان اول نیازمند این هستیم که به عنوان والدین، کارآمدی لازم را داشته باشیم؛ به طوری که کودکانمان ما را فردی مستقل و کارآمد ببینند، نه اینکه شاهد آن باشند که مادر یا پدرشان برای انجام دادن کارهای خود توانمندی لازم را ندارند و به دیگران وابسته اند.
مثال یک:
مثال دو:
مثال سه:
مثال چهار:
والدین باید همواره سعی کنند عزت نفس خود را بالا ببرند؛ یعنی خودکار آمدی و احساس ارزشمندی را در خود پرورش دهند.
والدین باید با فراهم کردن فرصت های مناسب نشان دهید که می خواهید با کودک باشید.
بدون قضاوت کردن، فقط گوش کنید و بعضی از افکار و احساسات خود را ابراز کنید.
مشارکت متقابل به کودکان کمک می کند احساس با ارزش بودن در خانواده یا کنند.
زمینه های موفقیت برای کودکانمان فراهم کنیم.
والدین با کودک چیزهای جدید را امتحان کنند و زمانی که هیچ چیز طبق برنامه پیش نرفت دوباره تلاش کنید.
کارهایی را انجام دهید که ممکن است از آنها لذت نبرند یا در حالت عادی در آنها خوب نباشند ولی برای عزت نفس کودکان بسیار مفید است.
به جای اجتناب از کارهایی که کودک بیزار است کودکان را با چالش ها روبرو کنید.
به کودک اجازه تصمیم گیری بدهید.
در نهایت، به یاد داشته باشید
که ما هر چقدر هم بخواهیم، نمی توانیم همه مشکلات فرزندمان را حل کنیم.
کودکی که همه کارها برای او انجام می شود و والدینش دائما در حال نجات دادن او از مشکلات زندگی هستند، کودکی است که کمتر رشد میکند.
بنابراین، به جای اینکه تلاش کنید او را از سختیهای زندگی نجات دهید، از او حمایت کنید، تشویقش کنید و در صورت لزوم به او راهکار بدهید تا بیشترین تلاش را برای حل مسئله انجام دهد
وقتی کودکان شکست بخورند و دوباره تلاش کنند، احساس خوبی نسبت به خود پیدا میکنند و عزت نفسشان بالا میرود.
بنابراین برای تقویت عزت نفس در کودکان، با او تعامل مثبت داشته باشید و محیطی امن و قابل پیشبینی برایش فراهم کنید.
احساس کلی خود ارزشمندی فرد و ارزش شخصی او است.
حق انتخاب دادن به کودک باعث افزایش عزت نفس کودک می شود.