مهارت دست ورزی چیست؟

مهارت دست ورزی توانایی استفاده دقیق و دستکاری اشیاء ، وسایل آشپزخانه ، ابزار و… است. قدرت انگشت یکی از مهمترین تواناییهای زیربنایی است که بر توانایی کودک برای کنترل دست تأثیر می گذارد. این توانایی در حفظ موقعیت یابی موثر انگشت برای حرکات بسیار دقیق مانند (نقاشی ، نوشتن ، برش) مورد نیاز است.

 

چرا مهارت دست ورزی مهم است؟

دست ورزی ضعیف می تواند بر توانایی کودک در غذا خوردن ، مرتب نوشتن ، استفاده از رایانه ، ورق زدن صفحات در یک کتاب و انجام کارهای شخصی مانند لباس پوشیدن و نظافت تأثیر بگذارد. اگر مهارت دست ورزی به خطر بیفتد ، می تواند در توجه به تکالیف درسی و توانایی کودک در نمایش ظرفیت فکری خود بر روی کاغذ یا در ارزیابی او تأثیر بگذارد.

 

مراحل لازم برای توسعه مهارت دست ورزی چیست؟

  • توجه و تمرکز: تلاش پایدار ، انجام فعالیتهایی بدون حواس پرتی و توانایی ادامه دادن آن در مدت زمان طولانی.
  • آگاهی از بدن: “دانستن” انگشتان دست و فشاری که اعمال می شود ، بدون اینکه به آنها نگاه کنید.
  • پردازش حسی: ثبت دقیق ، تفسیر و پاسخ دقیق به محرک حسی در محیط و بدن خود کودک.
  • کنترل خلفی: توانایی تثبیت تنه و گردن برای ایجاد هماهنگی دست و انگشتان.
  • پایداری شانه: توانایی منقبض شدن عضلات مفصل شانه برای نگه داشتن شانه به منظور جلوگیری از نگه داشتن بازو در موقعیتهای مختلف.
  •  

چگونه می توانم بگویم ، فرزند من در مهارت دست ورزی مشکل دارد؟

اگر كودك در مهارت دست ورزی دچار مشكلات باشد ممكن است اين موارد را داشته باشد:

  • زمانی که مداد را دست میگیرد حس ناخوشایند دارد و در کنترل مداد ضعیف است.
  • در نگه داشتن وسایل یا در کار با قیچی مشکل دارد.
  • در کارهایی که با چند انگشت هم انجام میشود تمایل به استفاده از تمام انگشتان را دارد.
  • استقامت ضعیف برای فعالیتهای مبتنی بر مداد و قیچی.
  • مشکل در انجام کارهای شخصی ، مانند بستن بند کفش و بستن دکمه ها.
  • دست خط کند یا نا مرتب.
  • مشکل ماندن در داخل خطوط هنگام رنگ آمیزی یا برش دادن اشکال.
  • مشکل در باز کردن ظروف یا درب های بطری ها.

برای بهبود کنترل دست چه می توان کرد؟

مهارت دست ورزی کودک

  • تسلط بر دست: بهترین راه تقویت دست کودک از طریق استفاده مکرر در عملکرد های دقیق.
  • چنگ زدن و دستکاری: به مشارکت در فعالیتهایی که نیاز به چنگ زدن و یا دستکاری اشیاء کوچک ، نقاشی ، قیجی کاری ، باز کردن ظروف و نخ زدن دندان دارد ، تشویق کنید.
  • بازی های انگشت: کارهایی را انجام دهید که فقط از یک یا دو انگشت استفاده می کنند.
  • فعالیت های حرکتی خوب: هنگامی که کودک مشغول فعالیت های حرکتی خوب است ، تحسین و تشویق کنید ، به خصوص هنگامی که در حال انجام فعالیت های دشوار باشد.
  • استحکام دست و انگشت: فعالیت هایی را انجام دهید که باعث تقویت قدرت دست و انگشت می شوند (به عنوان مثال استفاده از پاکن ، استفاده از موچین ، استفاده از گیره های لباس).
  • بازی حسی: کودک را در فعالیت های حسی تشویق کنید (مانند نقاشی با انگشت) تا به پیشرفت آگاهی لمسی کمک کند.
  • هماهنگی دست و چشم: فعالیت هایی را انجام دهید که شامل هماهنگی دست و چشم (به عنوان مثال پرتاب به هدف) است.
  • قدرت اندام فوقانی: قسمت هایی از بازی را تقویت کنید که باعث تقویت قدرت اندام فوقانی می شوند (مثلاً بالا رفتن از نردبان ، پیاده روی).

 

چه فعالیت هایی می تواند به بهبود دست ورزی کمک کند؟

  • استفاده از پاک کن.
  • استفاده از موچین برای چیدن وسایل کوچک (به عنوان مثال تیله).
  • با خمیر بازی کردن.
  • فشار دادن اسفنج و یا فشار دادن اسباب بازی های مخصوص حمام.
  • نخ را از درون مهره ها کوچک رد کردن.
  • فعالیت های روزانه ای که نیاز به فشار دارد مانند باز کردن درب ظروف و بطری ها.
  • کار با قیچی که شامل برش اشکال هندسی می شود.

 

اگر در مهارت دست ورزی كودكم مشكل دارم ، بايد به دنبال درمان باشم؟

مداخله درمانی برای کمک به کودک با مشکلات کنترل دستی مهم است:

  • توانایی کودک را در ادامه کار ، و پشتکار داشتن با کارهای خوب حرکتی که برای زندگی روزمره و همچنین موفقیت تحصیلی لازم است ، بهبود ببخشید.
  • به کودک کمک کنید تا کارهای مربوط به مراقبت از خود ، مانند انجام دکمه ها و زیپ ها را انجام دهد.
  • به دلیل مشکل در انجام کارها از جمله نوشتن ، ترسیم و یا برش ، از حضور کودک در مکان هایی که کودک را به دلیل عدم توانایی سرزنش میکنند جلوگیری کنید.
  • هنگامی که کودک در تلاش است درگیر فعالیت های درسی باشد ، از انتقال حس نا امیدی که توسط والدین و ​​معلمان انجام میشود خودداری کنید.
  • کودکان به دلیل اعتماد به نفسی که در مهارت های پیش دبستانی به دست می آورد در مقاطع بالاتر میتواند هنگام بازی یا معاشرت با همسالان خود با داشتن استقلال در مراقبت از خود ، حس خوبی در خود ایجاد کند که این نکته از لحاظ روانشناسی کودک بسیار حائز اهمیت میباشد.
  • اطمینان حاصل کنید که کودک در مهارت نوشتن – که دلیل اصلی عدم موفقیت تحصیلی است – از همسالان خود عقب نماند.
  • اطمینان حاصل کنید که کنترل ماوس برای کارهای کامپیوتر تدوین شده است (زیرا کودکانی که مهارت نوشتاری ضعیفی دارند اغلب به عنوان یک روش جایگزین به سمت کامپیوتر سوق داده می شوند).

 

مهارت دست ورزی کودک اگر درمان نشود ، میتواند چه مشکلات را به دنبال داشته باشد؟

هنگامی که کودکان در دست ورزی مشکل دارند ، ممکن است با مشکلات زیر همراه باشند:

  • عدم رعایت معیارهای دانشگاهی به دلیل دست خط نامرتب ، ضعیف و خستگی سریع.
  • فشار و اضطراب بیش از حد کودک در دبستان که باعث عدم توانایی نگه داشتن کودک در مدرسه میشود.
  • عدم موفقیت در امتحانات به دلیل عدم پاسخگویی به کلیه سؤالات کتبی در مدت زمان اختصاص یافته.
  • اعتماد به نفس ضعیف وقتی کودک توانایی های خود (مثلاً نوشتن و برش) را با همسالان خود مقایسه می کند.

 

دانلود تمرین های مربوط به دست ورزی و…

“اگر فرزند شما در دست ورزی مشکل دارد ، توصیه می شود در خانه با تمرین ها و بازی هایی که سایت مشق آنلاین در اختیار شما میگذارد تا حد زیادی مهارت دست ورزی کودک خود را افزایش دهید”

برای دانلود مهارت های پیش دبستانی (مانند : مهارت های دست ورزی ، مهارت های ریاضی ، رنگ آمیزی و مهارت های قبل از نوشتن) روی همین نوشته یا بر روی دکمه ی زیر کلیک کنید.

 

 

1967 بازدید